![](img/image-cloud.png)
![](img/image-cloud.png)
NEDEN YUMURTA?
![](img/neden-yumurta-part-1.png)
YÜKSEK PROTEİN
Biyolojik olarak protein açısından zengindir, ayrıca vücudun ihtiyacı olan aminoasitleri içerir.
![](img/gulu-gulu.gif)
![](img/image-kus.png)
![](img/neden-yumurta-part-2.png)
![](img/neden-yumurta-part-3.png)
![](img/hindi-ayak-part-3.png)
ÇEŞİTLİ VİTAMİNLER
Tüm B vitaminlerini (B1, B3, B12, folik asit ve biyotin), ve A, E, D vitaminlerini içerir.
![](img/image-tabela.png)
Magnezyum, potasyum, selenyum, çinko, fosfor ve demir içerir
Magnezyum, potasyum, selenyum, çinko, fosfor ve demir içerir.Bu öğeler yumurta sarısında yer alır. Beyazı çoğunlukla proteindir.
![](img/neden-yumurta-part-4.png)
![](img/neden-yumurta-part-5.png)
![](img/hindi-ayak-part-3.png)
Yumurta iyi bir alkalin yiyeceğidir.
Bu olumlu bir faktördür çünkü vücudumuz asidiktir.
![](img/image-tabela.png)
Göz Sağlığı İçin Faydalıdır
Yumurta tüketmek göz sağlığına iyi geliyor. Göz problemi yaşayan, büyüme çağındaki çocuklar ile yetişkinler, ortaya çıkabilecek göz hastalıklarını önlemek için günde en az bir yumurta tüketmelidir
![](img/neden-yumurta-part-7.png)